繼上次參加了運動筆記與Epson 的 RunSense發表，
對Epson的產品很有好感
[產品發表會] 【運動筆記 x EPSON】Runsense新錶上市的分享會
這支Runsense SF-710 我幾乎每天跑步都在用，
喜好度勝過Garmin 910XT(適合三鐵及游泳)
這次Epson在在9/30當天發表了「Pulsense心率有氧教練」
很榮幸再度受到運動筆記的邀請
時間：9/29 18:30
地點：台北市信義誠品六樓展演廳 （台北市信義區松高路11號6樓）
18:30~19:00 報到入場(可進行簡易健檢服務)
19:00~19:05 開場
19:05~19:20 EPSON Pulsense新品說明
19:20~19:30 Pulsense案例分享
19:30~20:00 邱瑜婷 主題講座：養成運動習慣沒你想得難
20:00~20:30 邱瑜婷 運動課程：在家就能輕鬆做的塑身運動
20:30~20:50 ＱＡ互動時間
20:50~21:00 說明與交流
活動內容蠻豐富的，有靜有動
這次安排在上班日的晚上，還好交通還算便利
捷運台北轉運站直接走地下街就可到了
展演廳蠻大的質感不錯，第一次來
今天的二個主角 PS-100及PS-500
為強調Pulsense的心率準確度，特別準備血壓計來印證
可和智慧手機或平板app連結記錄
PS-100 極簡設計，以燈號顯示心率區間
PS-500 這個就可顯示即時心率，外觀不特別説不會知道它是心率表
所以可日常配戴，低調而實用
三大模式『運動、心情、睡眠』
主辦單位也花了不少心思，把功能都投影出來
現場一些熟悉的面孔，在聊天、體驗中
主辦單位準備『一之軒』的餐點，還不錯
今天運動筆記的主持人
接下來由Epson 影像科技事業部副總David為大家介紹
今天的主軸放在『心率準確』＋『燃脂區間』＝『燃脂重生』
放眼當今手錶界，心率準確度沒有競爭者
我們都知道在有氧區的運動，才能真正的燃燒到脂肪
以前沒有心率計，是無法確認『脂肪燃燒區』
光說沒有說服力，主辦單位也找來見證者Benson
六個月成效
運動肌肉種類及他瘦下來的理論
在燃脂區間內運動，持續一段時間
體重就持續下跌
Benson也帶來以前的褲子
真蠻大的！
他試過不少減肥方法，但都無法持久
他的燃脂裝備
每天要量體重
運動法則，其實也沒什麼 持之以恒！
順便貼一下我的Runsense記錄，應更強吧
我也是幾乎每天半小時，每次消耗有500卡以上
持之以恒
接下來進入產品介紹
親切的Epson行銷為大家介紹
產品特色
接下來先看一下代言人RIMA的影片
接下來分析一下一般健康手環的差異
有多準？直接拿血壓計來實測
這個還真的是殺手鐧XD
二款 Pulsense，如果是我當然是攻頂買PS-500囉
不過如果已有習慣的錶那可買PS-100當手環就好
心率及綠光偵測原理
背後的綠光
燃脂區間理論
接下來是app的功能介紹
等拿到實機再詳細説明吧
PS-500重點
找市面上的一支來PK
如果是健身功能當然大輸，呵～
PS-100當然要找Vivofit來PK
（這支V我曾有過，其實也不錯用，但要配戴心跳帶才能有心率偵測）
另有揪團運動的app
Pulsense View app下載
因應這次上市，還有燃脂團活動
好了，到此靜態介紹結束，接下來運動專業講師上場了
主題：養成運動習慣沒你想得難
邱瑜婷教練，一位長期致力於運動的專家
我覺得她一些論點還不錯，頗有收穫
為什麼需要運動？
運動的好處
適量吃。適量動
運動習慣要持久的精髓
這點我就做的不好，因為我幾乎都是剛性，像跑步、騎車
我應要每週抽一天不要跑步，做點核心或瑜珈
接下來要準備動囉～
清場～椅子都搬開，讓出空間來
一人發一支 PS-500 來體驗一下
心率及運動間的關係
因為手上戴著Pebble就一起比較一下
體積差不多
單獨戴，蠻好看的，過幾天拿到實機
帶去跑步試試
拍了一小段當時運動前的準備
真不能小看慢的動作，雖然慢，但也很費力
整個流程做下來，流了不少汗，
且第二天平常很少動到伸展的肌肉都超痠的XD
整個活動下來，發現這個Pulsenes用途頗大
尤其對有運動習慣的人來説，心跳控制很重要！
自從那天上了教練的課，我這幾天跑步也都放慢了
讓心跳儘量不要超過150bpm，結果跑完不旦不累
反而有種愉悅的舒暢感，嗯～又不是要比賽
偶而慢也很不錯！
這場體驗會，真的體驗了不少，
對我很有幫助，等Pulsense PS-500收到
再來做實測開箱分享
2014/10/20 補充開箱文
[開箱分享] Epson Pulsense PS-500 心律有氣教練，21KM半馬實測
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