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2個月前分享過這款的加重版本
|健身好物|高速軸承跳繩進階加重款
不過對一般人日常訓練來說
還是2.5mm直徑的鋼繩比較適中

我從今年5月份疫情開始嚴重時就不再出門跑步
而改每天跳繩距今也連續了139天
每天大概都會以消耗600卡為目標
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如果你有apple watch的話,搭配YaoYao這個app還不錯
可看我的分享 |跳繩|簡單又有效的健身運動,順便推薦個app- YaoYao

這款和上次分享的加重款原則上是一樣的,
但鋼繩線徑(直徑2.5mm,繩重約50g)不同,重量也不同(整組約150g
一樣很有質感的提供了類似羊毛氈的收納袋
3公尺長2.5mm包膠鋼繩(依個人需求裁剪)及二條「防磨管」
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這組跳繩好跳的原因除了鋼繩甩動的會提供慣性外
可自鎖的承軸設計也是很關鍵
跳繩

第一次量好適當的長度後,手柄的空間可留下多餘的線
在跳的過程也可隨時調整長度,很方便
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至於如何調整,可參考加重版的測試影片

跳繩真的是很好的運動,不需要大空間,也不用看天氣臉色
只要不會吵到別人就可以運動
而且效果不差,不過重點還是在於「持續」

如果您對這款新的自鎖承軸跳繩有興趣可來粉絲團詢問
目前蝦皮已上架也可直接下單 https://shopee.tw/product/5540977/11958954949/

近期也許會開團 https://www.facebook.com/mycart/

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