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運動健身
這一年我算是運動的很勤 自3/11以來實施『每日運動1小時』 也破百日了～ 自己… Continue Reading →
最近這篇門框單槓一直有流量進來 [健身分享] 運動筆記－門框單槓，鍛練你的背肌、… Continue Reading →
今年只跑了一場新北市的奧林匹克半馬 這場是今年的第二場，是由中華民國證券商業同業… Continue Reading →
今天是Seiko城市路跑第五屆了，我和它很無緣 不是剛好有事就是報不到名 而今天… Continue Reading →
這幾年健康減重、健身緞練變成了一股風潮 『健康』這件事也慢慢被大家注意 單車、路… Continue Reading →
這是第二次參加新北市奧林匹克半馬 上次還沒出發就先掛彩了 [參賽筆記] 2014… Continue Reading →
最近可能是覺悟了吧 從當完兵從來沒有一天認真面對自己的身體 因為忙著工作、賺錢、… Continue Reading →
這個是我今年的第七場半馬賽事 但是有很多的第一次！ 第一次參加富邦辦的半馬（以前… Continue Reading →
近十年從單車熱到最近的跑步熱，其實運動真的很好， 但很多人並不是專業的運動員，久… Continue Reading →
本來上次6/8新北市奧林匹克21km想要破個人PB 結果出師不利，出發前就被路障… Continue Reading →
上次4月份的三立愛台客，可能因為膝蓋強度不足，跑了一半就韌帶受傷 這次本來帶著雪… Continue Reading →
