前幾年大都在騎車,那時覺得游泳要換洗有點麻煩,而跑步則是太久沒跑,怕腳會受傷
但從 2008年參加Nike Run 後,喚醒了體內的跑步基因
想當年當兵因為要參加329國軍體能戰技及下東港基地
所以幾乎每天都要跑5000公尺,且要在22分以內
在當時都可以在21分半左右完成,還能邊背值星帶喊答數
但2008那年,那個Nike Run讓我發現,跑步這件事,需要練習的
雖然以前不差,但隔了10多年沒跑,還是差很大
那次10km跑了1:05′ 22” ,但鐵腿了三天
後來就斷斷續續參加一年一度的ING現在變富邦路跑,
去年9Km是48分多,也就是10km不用1小時
經過這幾年的練習,現在 10km 50分內也不是問題了
而運動這檔事,要有記錄才會有意思,不然傻傻的跑不會有動力
我一直想用手機加Runkeeper來記錄,但心跳部分一直不是很理想
本來用iPhone 5時可以用藍芽4.0的心跳帶,不過不太穩定
後來換Android手機後,也無法用
至於游泳,我也一直在想尋適合的記錄方式,一直都是用poolmate
但它只能記錄,但無法輸出,所以還是無法做整合記錄
找來找去,就看上Garmin Forerunner 910XT,半年前就在等了
但價格不動就是不動,最近因為又想要好好運動一下
決定還是入手吧~
910XT功能很多,不過配件好像沒有405CX多(少了可換的錶帶)
第一次開機可選語系,接下來就一系列的設定
Garmin的UI介面其實都差不多
所以有用過的話,就很好上手
目前已試過訓練台1小時,跑步10km
就差游泳還沒去試,這個週末再找一天去游一下
運動是為了健康及抒壓,但是個很孤單的活動
如果能有適當的工具來協助,是會增加一些樂趣及動力
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