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這幾年來運動手環、手錶真的是不計其數
而這二年我買過用過的也不少
但若以C/P值來說,我首推去年大家爆買的雙揚Q62健身手環
[開箱分享] 雙揚i-gotU Q-Band X 健身手環 Q62,訊息隨行,簡單實用

以不到2千的價格,在去年的時空背景下
超長的待機、有螢幕顯示、訊息推播、健身資訊
絕對不是玩具等級安慰劑手環

後來這個這品牌也出了幾款不同造型的手環、手錶
但因為只有外型改變自然也無法吸引我的注意

這次終於又帶著心率偵測及觸控按鈕功能回歸!
Q-Band HR (Q-66HR) / Q-Band EX (Q-66)
(功能增加,但價格不變或更便宜!)
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這次的進化分二部分『硬體』『軟體』 





硬體部分
1。取消了Q-62的實體功能鍵
2。改成無接縫螢幕觸控功能鍵
3。Q-66HR則多了心率偵測功能
4。附贈備用手環少一組(不過我個人而言藍及黑就夠了)
5。取消紫外線偵測

軟體部分
1。強化運動記錄功能
2。導入手機GPS數值
3。增加心率記錄分析有氧區間(Q-66HR)
4。運動部分可app獨立記錄

現在運動手錶/手環,有HR心率偵測已變成主流
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基本上Q66這二款差異就在「心率偵測」
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正面外觀是一樣的
Q62時的實體鍵已取消(改良可能多次按壓的損耗)
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背面Q66及Q66HR就不一樣了
Q66HR多了雙綠光心率偵測
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因為只差在心率,故以下分享就以Q66HR為主
先戴到手上看看,和現役的Samsung Gear Fit2比一下
更小巧精簡
在還沒設定前畫面會要求你『Run APP
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充電座同Q62為夾式
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第一次使用當然是先充電
再前往下載APP
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充飽會Show 100%
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充電時就可以下載『i-gotU Life』APP
照著指示就會搜尋到Q-Band HR
q66hr-1

再來繼續設定,設定完成後還會有『模式切換練習』
而更細節可在最後功能列上一個一個依序設定
q66hr-2

設定好個人的基本資料及運動目標
再來就是心率偵測你要運動時才測
還是持續偵測,個人覺得有必要才打開
如果持續偵測,電力大概只能用2天
但如果是運動時才偵測,則可延長為一週以上
Q66hr-3

設定完成後,若心率是切在日常持續偵測的
則右上角就會有心率數值
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Q66HR其實功能還真不少
現在還有健身夥伴、靜音鬧鐘、通知設定以及備份到雲端
此外,IPX7運動防水(不可游泳及洗澡)一般運動都不用擔心
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當設定好後,馬上就收到通知
且震動強勁,對常漏失訊息的朋友會很有幫助
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我很關心的心率偵測,與Gear Fit2很接近
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訓練台健身

在設定好那麼外面下著大雨
那就在家騎訓練台順便看一下日劇『重版出來』
看個二集就1個多小時,運動量應就夠了
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因為在室內,所以GPS找不到訊號
目前的心率是63
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按下Play的圖示就會倒數開始
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過程可暫停或停止
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因為在室內會依手機訊號定位
而運動內容的名稱都可自行修改
可設的運動種類還蠻多,還可自訂
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也會計算消耗的卡路里、有氧區間
而踏步只有110步是因為我是騎訓練台,所以不準
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散步隨意走走

又有一天晚上吃飯,我們從餐廳散步回家
因為在戶外,就有速度、步數及心率資訊
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體育場跑步

其實我每天只要沒下雨都會去體育場跑步
跑步時心率的數值就會導入
加上手機GPS的搭配,
出來的結果完全就是運動手錶常見的數值
Q66HR跑步2

APP單獨運作

我也試著故意不戴手環
跑步時直接開app記錄
結果也是可以記錄
只是步數及心率數都是0
所以單獨App是可以運作
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報告及貼心叮嚀

每週都會出報告,自動統計一週的記錄
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會提醒你運動、目標達成及一些貼心小叮嚀
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連忘了同步都會提醒你
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一整天的步數、卡路里、運動距離及睡眠
都可以圖形化呈現
Q66hr活動情況

睡眠統計

至於睡眠,個人感覺Q66HR似乎比較合理
Q66HR的睡眠可設每天固定時間開始及結束
或是手動開始及結束
以這天為例,只睡不到5小時
其實我睡得不好,Q66HR說我睡非常差
但在Gear Fit2則說效率92%
我想Fit2應是指總睡覺時間比例
但就品質上就沒有加以判斷
而Q66HR就判斷為非常差
Q66hr睡眠

最後看看規格(Q66EX只差在心率偵測)
i-gotU_Q66HR_Q-Band_HR_藍牙心率健身手環_-_先創國際股份有限公司

結論

現在運動手環真的很多,怎麼選?
我還是相信一分錢一分貨
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貴有貴的道理、便宜也有便宜原因
不管用什麼手環,重點還是你這個人本身
戴手環不會讓你更健康
唯有透過手環的提醒、記錄甚至是建議
讓你真的走出去!動起來!
想想看!當你到老年還能像這樣快樂的運動嗎?
Biking
圖片來源

健康是不等人的,不要總是說『等到有空』

如果你還在找一組適合的手環

Q66HR定價 1980 /Q66EX(沒心率款)定價 1580
以功能及價格來看,算是很OK
有興趣可來粉絲團問我

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