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去年分享過 門框單槓
其實後來我也換了另一款比較厚實的豪華版本

最近辦公室的單槓因為被送貨的宅配司機
手X,太用力抓握,把海棉抓壞了
就一直在物色下一款

結果在淘寶上看到這款
是有沒那麼厲害!
石破天驚!
門框單槓豪華再進化

好吧~單槓這個東西
涉及安全,用料都很實在,所以…. 非常重! 





平均一支約2.5kg,如果用寄來台灣空運是算3kg
運費可能就要人民幣近100元(台幣500左右,以順豐快遞為例)
不過基於好奇,就先買個三支來看看
這家看起來就是健身器材製造商
20160411-IMG_1907

我買的是83-130cm長款(門框或走道空間必須在88-115cm間)
加送了護手套及加固螺絲(一般不需要)
20160411-IMG_1908

與牆面接觸的膠墊,這次是六角型且加厚
中間有洞就是讓你卡『加固螺絲』
20160411-IMG_1909

這個保險快扣就是這組的特點
當單槓調整至定位後
就可以把它扣上,避免單槓逆轉回來而鬆動
20160411-IMG_1910

原本的單槓其實也蠻穩的,只是握把破了
20160411-IMG_1912





拆下來後留下的痕跡
20160411-IMG_1913

新的上架了,整根都海棉
安全扣也扣上去
20160411-IMG_1916

這次決定裝高一點,讓全身可以伸展開來
不用屈膝
20160412-IMG_1923

這樣就不會有閒雜人等會去拉了
要拉到就要跳上去
20160412-IMG_1925

昨天的安裝影片(有加快2倍速處理)

現在就可以這樣全放手伸直再慢慢拉上去
拉完腰桿子都直了,不然坐整天腰都不舒服

單槓是很好的健身器材
只是一般限於場地可能不是每個人家中都有適合的地方
不過只要門框是水泥牆
不是木板隔間或輕鋼架隔間
應都沒問題

至於一開始拉不多下是很正常的
我去年了不起3下,現在最少可6下了
算小有進步

有興趣的朋友可試試
單槓沒有什麼年齡限制
只是使用時要小心一點即可
不要做危險動作
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補充資訊1:
因為有朋友問到安裝寬度,
我這款的適合寬度為88cm-115cm
門框單槓

補充資訊2:
門框單槓原理

門框單槓

補充資訊3:握把材質
門框單槓 

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